Tutti gli articoli I benefici dello Yoga: 5 motivi per praticare questa disciplina. Più che uno sport è uno stile di vita. Con lo Yoga ti prendi cura di corpo e mente e puoi benissimo farlo da casa tua! Lo yoga è una disciplina che abbraccia molti aspetti fondamentali del benessere, come: l’esercizio fisico, la…
Tutti gli articoli Lo zenzero ci fa… rafforzare! Se esistesse un supereroe che trae la sua forza da un alimento, come Popeye dagli spinaci molti anni fa, oggi la otterrebbe dallo zenzero! In oriente le sue proprietà sono note da secoli, in occidente invece si sono diffuse recentemente. Lo zenzero stimola il sistema immunitario, aiutando…
Tutti gli articoli Il limone ci fa… levigare! La salute della pelle inizia da dentro. I cosmetici sono importanti ma agiscono solo sullo strato superficiale della pelle; una sana e corretta alimentazione invece può contribuire a migliorarne l’aspetto in maniera più profonda. La vitamina C contenuta nel limone, grazie alle sue proprietà antiossidanti, aiuta a…
Tutti gli articoli Lo zenzero ci fa… sgonfiare! Ventre piatto, missione impossibile? Sicuramente ci sono molti accorgimenti che possiamo adottare per avvicinarci a quello che è il nostro obiettivo di forma fisica. Se è vero che al primo posto va inserita un’alimentazione bilanciata ed una costante attività fisica, è anche vero che esistono alcuni alimenti…
Tutti gli articoli Il limone ci fa… digerire! Quante volte ci sentiamo costipati e appesantiti anche di primo mattino? Una delle cause potrebbe essere l’accumulo di tossine all’interno del nostro organismo. Le tossine sono le sostanze di scarto che il nostro corpo produce e che smaltisce attraverso organi come il fegato, i reni e l’intestino.…
Tutti gli articoli Il limone… ci fa allenare! Il nostro corpo è la casa che abiteremo per tutta la vita. Oggigiorno è ormai consolidata l’importanza del prendersi cura del proprio corpo e della correlazione tra benessere fisico e mentale. Oltre al giovamento estetico, lo sport ci permette di sudare ed eliminare così le tossine che…
Tutti gli articoli Il limone ci fa… sorridere! Fresco e frizzante, il limone è spesso associato all’idea di pulito. Dopo aver bevuto del succo di limone questa sensazione di pulizia la avvertiamo anche all’interno della nostra bocca, ma è davvero così? Grazie alla sua naturale acidità, il succo di limone combatte i batteri della cavità…
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